Achtsamkeit vertiefen und im Alltag entfalten

Fällt es dir schwer, die Praxis von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl alleine aufrechtzuerhalten? Möchtest du in Gemeinschaft deine Meditation vertiefen und deine Fähigkeit zur Selbstfürsorge stärken?  
Geleitete Meditationen in Bewegung und Ruhe sowie stille Meditationen und ein achtsamer Austausch, ermöglichen Dir neue Erfahrungen zu machen und Dir Unterstützung zu holen.

Jedes Halbjahr ist einem Thema gewidmet.
Dabei werden ab und zu auch kreative Elemente wie das Malen und schriftliche Reflexionen einfließen, die die Meditationspraxis auf eine besondere Weise ergänzen und vertiefen.

Wenn du bereits meditationserfahren bist oder einen MBSR- oder MBCL/MSC-Kurs besucht hast, dann bist du hier herzlich willkommen.

Fällt es dir schwer, die Praxis von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl alleine aufrechtzuerhalten? Möchtest du in Gemeinschaft deine Meditation vertiefen und deine Fähigkeit zur Selbstfürsorge stärken?  
Geleitete Meditationen in Bewegung und Ruhe sowie stille Meditationen und ein achtsamer Austausch, ermöglichen Dir neue Erfahrungen zu machen und Dir Unterstützung zu holen.

Jeder Termin ist einem spezifischen Thema gewidmet.
Dabei werden ab und zu auch kreative Elemente wie das Malen und schriftliche Reflexionen einfließen, die die Meditationspraxis auf eine besondere Weise ergänzen und vertiefen.

Wenn du bereits meditationserfahren bist oder einen MBSR- oder MBCL/MSC-Kurs besucht hast, dann bist du hier herzlich willkommen.

Fällt es dir schwer, die Praxis von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl alleine aufrechtzuerhalten? Möchtest du in Gemeinschaft deine Meditation vertiefen und deine Fähigkeit zur Selbstfürsorge stärken?  
Geleitete Meditationen in Bewegung und Ruhe sowie stille Meditationen und ein achtsamer Austausch, ermöglichen Dir neue Erfahrungen zu machen und Dir Unterstützung zu holen.

Jeder Termin ist einem spezifischen Thema gewidmet.
Dabei werden ab und zu auch kreative Elemente wie das Malen und schriftliche Reflexionen einfließen, die die Meditationspraxis auf eine besondere Weise ergänzen und vertiefen.

Wenn du bereits meditationserfahren bist oder einen MBSR- oder MBCL/MSC-Kurs besucht hast, dann bist du hier herzlich willkommen.